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レシピポイント
秋田県のおやつ、麦巻き風♪
いちご以外にもさまざまなフルーツソースでお楽しみください。
使っているのはコレ!
おやつ用キッズ米粉ミックス
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材料(2~3人分)
・ おやつ用キッズ米粉ミックス・・・100g
・ 調整豆乳・・・150cc
・ 菜種油・・・15g
・ いちごソース・・・適量
作り方
① ボウルにミックス粉、調整豆乳、菜種油を加えて混ぜ合わせます。
② フライパンに薄く油を敷き、①の生地を流し入れて、薄焼きにします。
③ いちごソースを手前に塗り、手前からくるくると巻き、巻き終わりを下にして硬く絞った
布巾をかけて、少し冷まします。
④ 食べやすい大きさに切り、お好みでいちごソースを乗せたら完成です。
調理時間 ① ボウルにミックス粉、調整豆乳、菜種油を加えて混ぜ合わせます。
② フライパンに薄く油を敷き、①の生地を流し入れて、薄焼きにします。
③ いちごソースを手前に塗り、手前からくるくると巻き、巻き終わりを下にして硬く絞った
布巾をかけて、少し冷まします。
④ 食べやすい大きさに切り、お好みでいちごソースを乗せたら完成です。
15分
カロリーダウンポイント
アレルギー対応ポイント
お菓子作りに便利な、アレルギー特定原材料7品目不使用のミックス粉を使用しました。
アレルギー特定原材料
栄養成分(1人分あたり)
エネルギー
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212kcal
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たんぱく質
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3.2g
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脂質
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7.1g
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炭水化物
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32.6g
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ナトリウム
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91mg
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食塩相当量
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0.2g
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