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レシピポイント
炊いたごはんで簡単調理！ 春のクリームリゾットです。
ごはんで作るので、簡単にお好みの柔らかさに合わせられます。
使っているのはコレ！
キッズ米
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材料（2～3人分）
・ キッズ米ごはん・・・茶碗軽く2杯分（200g程度）
・ アスパラ・・・1本
・ しめじ・・・30g
・ ベーコン・・・20g
・ 玉ねぎ・・・1/4個
・ パセリ・・・少々
＜調味料＞
・ こめ粉・・・大さじ1
・ 調整豆乳・・・200cc
・ 水・・・100cc
・ オリーブオイル・・・大さじ1/2
・ 【アレルギー用】ブイヨン・・・小さじ1/2
（★【アレルギー用】ブイヨンはアレルギー特定原材料等25品目不使用の商品です。）
２０分 ※炊飯時間は含まれていません。
カロリーダウンポイント
アレルギー対応ポイント
こめ粉でとろみをつけた豆乳ホワイトソース。
アレルギー特定原材料
アレルギー特定原材料7品目不使用
栄養成分（1人分あたり）
ごはんで作るので、簡単にお好みの柔らかさに合わせられます。
使っているのはコレ！
キッズ米
（商品画像をクリックすると、詳細をご覧いただけます）
・ キッズ米ごはん・・・茶碗軽く2杯分（200g程度）
・ アスパラ・・・1本
・ しめじ・・・30g
・ ベーコン・・・20g
・ 玉ねぎ・・・1/4個
・ パセリ・・・少々
＜調味料＞
・ こめ粉・・・大さじ1
・ 調整豆乳・・・200cc
・ 水・・・100cc
・ オリーブオイル・・・大さじ1/2
・ 【アレルギー用】ブイヨン・・・小さじ1/2
（★【アレルギー用】ブイヨンはアレルギー特定原材料等25品目不使用の商品です。）
作り方
① アスパラは下ゆでし、斜め切りにします。ベーコンは1cm幅の短冊切り、
玉ねぎ、パセリはみじん切りにします。
② 厚手の鍋に、オリーブオイルを熱し、ベーコン、たまねぎ、しめじを炒めます。
③ 水を加えひと煮立ちさせ、キッズ米ごはん、【アレルギー用】ブイヨンを加え煮ます。
④ 豆乳にこめ粉を溶かし、③に加え弱火でとろみが付くまで混ぜながら煮ます。
⑤ とろみが付いたらアスパラを加え混ぜ、器に盛り付け、パセリを散らして完成です。
調理時間 ① アスパラは下ゆでし、斜め切りにします。ベーコンは1cm幅の短冊切り、
玉ねぎ、パセリはみじん切りにします。
② 厚手の鍋に、オリーブオイルを熱し、ベーコン、たまねぎ、しめじを炒めます。
③ 水を加えひと煮立ちさせ、キッズ米ごはん、【アレルギー用】ブイヨンを加え煮ます。
④ 豆乳にこめ粉を溶かし、③に加え弱火でとろみが付くまで混ぜながら煮ます。
⑤ とろみが付いたらアスパラを加え混ぜ、器に盛り付け、パセリを散らして完成です。
２０分 ※炊飯時間は含まれていません。
カロリーダウンポイント
アレルギー対応ポイント
こめ粉でとろみをつけた豆乳ホワイトソース。
アレルギー特定原材料
アレルギー特定原材料7品目不使用
栄養成分（1人分あたり）
エネルギー
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220kcal
|
たんぱく質
|
5.5g
|
脂質
|
7.3g
|
炭水化物
|
32.4g
|
ナトリウム
|
227mg
|
食塩相当量
|
0.6g
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