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レシピポイント
豆腐の味わいも感じられるムース風のデザートです。
お好みで、フルーツ、ジャムをのせてどうぞ！
使っているのはコレ！
おやつ用キッズ米粉ミックス
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材料（1～2人分）
・ おやつ用キッズ米粉ミックス・・・大さじ1
・ 絹ごし豆腐・・・150g
・ 豆乳・・・大さじ2
・ メープルシロップ・・・大さじ3
・ バニラエッセンス・・・少々
・ ブルーベリー・・・適量
・ いちごジャム・・・適量
作り方
① 絹ごし豆腐を軽く水気を切り、潰して、滑らかに混ぜます。
② ①に豆乳、メープルシロップ、バニラエッセンス、おやつ用キッズ米粉ミックスを混ぜます。
③ 鍋に入れ、弱火にかけ、とろみがつくまで混ぜます。
④ 容器に入れ、冷蔵庫で冷やし、いちごジャム、ブルーベリーなどお好みのフルーツや
ジャムをトッピングし完成です。
調理時間 ① 絹ごし豆腐を軽く水気を切り、潰して、滑らかに混ぜます。
② ①に豆乳、メープルシロップ、バニラエッセンス、おやつ用キッズ米粉ミックスを混ぜます。
③ 鍋に入れ、弱火にかけ、とろみがつくまで混ぜます。
④ 容器に入れ、冷蔵庫で冷やし、いちごジャム、ブルーベリーなどお好みのフルーツや
ジャムをトッピングし完成です。
１０分
カロリーダウンポイント
アレルギー対応ポイント
メープルシロップで自然な甘さに仕上げました。
アレルギー特定原材料
アレルギー特定原材料7品目不使用
栄養成分（1人分あたり）
エネルギー
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171kcal
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たんぱく質
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4.6g
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脂質
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2.9g
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炭水化物
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32.1g
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ナトリウム
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28mg
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食塩相当量
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0.1g
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